PHI PHI ADASI (KOH PHI PHI) Gezilecek Yerler

January 16, 2018

1/15
Please reload

Popüler Yazılar

MARJARIASANA / CAT COW POSE

May 26, 2014

 

Faydaları: 

 

* Boynu ve tüm omurgayı esnetir, rahatlatır.

 

* Sırt ve bel ağrılarına iyi gelir.

 

* Omur sinirlerini uyarır.

 

* Baş ve boyun ağrılarında etkilidir.

 

* Sindirimi kolaylaştırır.

 

* Sakinleştirir, stresi azaltır.

 

* Üreme organlarını dengeler. Adet döneminde oluşan krampları, ağrıları azaltır.

 

Benefits:

 

* Stretches the neck and spine.

 

* Relieves back pain and headache.

 

* Toning spinal nerves.

 

* Relaxes the  neck muscles.

 

* Improves digestion.

 

* Relieves stress and calms the mind.

 

* Tones reproductive system and relieves menstrual cramps.

 

Tags:

Please reload

Beni Takip et
  • Facebook App Icon
  • Instagram App Icon
  • Google+ App Icon
  • Twitter Classic
  • YouTube Classic
Please reload

  • Facebook Grunge
  • YouTube Black Round
  • Twitter Grunge
  • Google+ Black Round
  • Instagram Grunge

© 2017 by Gonca Duyan 

If light is in your heart, you will find your way hOMe

-Rumi